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【沈阳育儿嫂】宝宝夏天挑食怎么办?


夏天小朋友胃口变得非常不好,她妈妈为此可是想了不少方法,各种招式都用上了,可是还是没啥效果,宝宝每天吃得饭量都很少。

经过观察发现,宝宝家存在这么几种情况,导致宝宝在家里很不爱吃饭,特别是炎热夏天的到来,更没有胃口,更有借口了。那么她家到底是怎么情况,一起去看下,其实你会发现这些问题你家或许或多或少也遇到过哦。

首先就是父母挑食,这点大家都很奇怪,会说怎么会是父母挑食呢?你仔细想想,身为父母做饭的时候,基本上都是按着自己的口味来的,有谁做饭的时候,想到宝宝会不会喜欢吃呢?相信有这样的父母,但是不多,所以更多的时候,是父母煮什么,孩子就吃什么,这样造成的后果就是,孩子的局限性就在这几样食物当中,时间久了自然会产生反抗的心理,所以不爱吃饭不能只怪拉拉。

其次就是煮法有问题,夏天到所有人胃口都不大好,大人也是,更不要说小朋友了,既然大人胃口不好,可以挑自己喜欢吃的水果或是冷饮,但是一旦到了孩子这里,就变成各种不准了。这可是两种标准,但是大人们好像都忘记了。宝妈煮饭都是口味比较重的,一心想着给孩子补这补那,炖这炖那。但是夏天到了应该换点清淡口味的,变着法子多费点心,给宝宝做一些新鲜的食材,相信他们一定会喜欢的。

1.不要一味责怪孩子,如果孩子不吃饭先问原因,是胃口不好,还是其他原因,问完了,也不要马上逼他们吃饭,慢慢来一边诱导,或是放在一边不理不睬,让他们自己饿了,就可以主动吃饭,记住这期间不要给他们吃零食。

2.小福子一直认为,只要把食物做得更美味,用漂亮的餐具盛放;把食物切小一点,适合孩子取食。只要味道柔和,样子可爱,孩子通常会乐于接受。如果不懂网上有很多食谱学一下很快的。

3.尊重孩子跟他们一起做美食。可以问下孩子喜欢吃什么,可以带小朋友一起做美食,也可以给他一些鼓励,总之要摆在一个平等的位置,这样才有利于亲子的互动。

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